неділя, 13 листопада 2022 р.

 Одним із важливих пріорітетів в діяльності закладів освіти є забезпечення психологічної стійкості всіх учасників освітнього процесу, які страждають від російської воєнної агресії. В умовах воєнного стану, з метою надання психологічної підтримки та формування навичок первинної психологічної допомоги і самодопомоги класний керівник 8 класу Гостинцівського ЗЗСО І-ІІ ступенів Муляр О.В. сформувала корисні поради, як опанувати себе в критичних умовах, як допомогти близьким та підтримувати здоровий психічний стан в критичних умовах. Було проведено такі вправи на емоційну саморегуляцію як : " Квітка і свічка", "Квадратне дихання",  на знаття мязової напруги " Черепаха", "Лимон", "Лінивий кіт", а також вправа на зняття панічної атаки " Долоньки відчуттів". Класним керівником було запропоновано телефон "гарячої лінії" підтримки від Української організації за права дитини та ЮНІСЕФ. Війна виснажує нас фізично та психологічно. Попри те, що наша психіка здатна адаптуватися під будь-які складнощі, кожен день бойових дій у рідній країні пережити надзвичайно складно. У цей непростий час варто підтримувати себе, рідних та близьких. Це життєво необхідно для того, щоб зберегти здоров'я фізичне та психологічне.






Немає коментарів:

Дописати коментар